Rejimen hari anak pada 10 bulan

Umur 10 bulan – masa subur bagi ibu-ibu tersebut, yang pada waktunya dapat membiasakan serpihan mereka dengan kitaran momen rejimen bergantian. Tubuh bayi yang berdisiplin, terbiasa dengan rejim tertentu pada masa itu, memberitahunya terlebih dahulu bilakah waktu untuk tidur, waktu untuk makan, dan bila anda boleh belajar persekitaran secara aktif ruang.

Kandungan artikel

  • 1 Kira-kira rutin harian untuk kanak-kanak 9 bulan. Yang utama momen rejim
    • 1.1 Kepentingan tidur yang sihat
    • 1.2 Mengenai ciri diet anak-anak
  • 2 Mengenai aktiviti fizikal
    • 2.1 Mengenai perkembangan intelektual dan permainan pendidikan
  • 3 panduan video

rebenok-10-mesiatcev

Tidur tanpa tidur dan kekurangan masa yang kronik diperlukan membuat kerja rumah adalah perkara masa lalu. Mengetahui mod biasa Ibu boleh merancang harinya lebih awal tanpa melupakan luangkan masa untuk diri sendiri dan pasangan anda dan seluruh isi rumah mereka.

Rutin harian anggaran untuk kanak-kanak 9 bulan. Yang utama momen rejim

  • 6: 00-10: 00 Kebangkitan, makanan pertama, pelaksanaan satu set prosedur kebersihan wajib, pagi gimnastik yang berkaitan dengan urutan santai dan mandi air.
  • 10: 00-10: 30 Makanan kedua dari serbuk.
  • 10: 30-12: 00 Tempoh hari pertama berehat.
  • 12: 00-14: 00 Berjalan kognitif dalam keadaan segar udara (membiasakan diri dengan dunia luar, flora dan fauna).
  • 14: 00-14: 30 Sudah tiba masanya untuk makanan ringan.
  • 14: 30-15: 30 Masa untuk berkembang dengan tenang permainan dan membaca buku kanak-kanak.
  • 15: 30-17: 00 Tidur kedua pada waktu siang.
  • 17: 00-18: 00 Masa lapang aktif, kepuasan latihan fizikal, aktiviti pengembangan.
  • 18: 00-18: 30 Memberi makan bayi keempat.
  • 18: 30-20: 30 Berjalan di udara segar bersama-sama dengan semua ahli keluarga.
  • 20: 30-22: 00 Sudah tiba masanya untuk berkomunikasi dengan orang tersayang, permainan pendidikan yang tenang menggunakan piramid, dadu dan manual untuk pengembangan kemahiran motor halus. Petang mandi bayi.
  • 22: 00-22: 30 Makan malam serpihan.
  • 22: 30-6: 00 Waktu rehat malam.

Seperti yang dapat dilihat dari jadual, rutin harian kanak-kanak adalah 10 bulan hampir sama dengan bulan sebelumnya pengembangan: mengandungi lima makanan, dua berjalan kaki dan dua waktu siang rehat diperlukan serbuk untuk mengembalikan kekuatan. Untuk perkembangan normal bayi kini memerlukan kestabilan, iaitu oleh itu, susunan yang ditetapkan dalam penggantian momen rejimen tidak Memerlukan penyesuaian dan pembetulan.

Kepentingan tidur yang sihat

Bayi yang sudah dewasa dan aktif berkembang rehat malam sahaja tidak mencukupi: kehilangan banyak jumlah tenaga semasa permainan luar dan dalam proses pengembangan ruang sekitarnya, memerlukan sekurang-kurangnya dua tempoh tidur siang.

Tempoh tempoh ini rata-rata dari satu setengah hingga dua jam, walaupun kadang-kadang serbuk mungkin mengizinkan diri anda dan rehat yang lebih lama. Ini kadang-kadang berlaku pada hari yang mendung. cuaca, semasa tidur di udara terbuka, dalam jangka masa yang lama perjalanan kereta atau selepas permainan yang terlalu sengit program.

Semakin banyak tenaga yang dibelanjakan bayi dalam proses permainan dan semakin banyak dia menerima maklumat semasa kelas pengembangan – semakin tinggi dia memerlukan rehat sehari di mana ototnya berehat, badan menyimpan tenaga, dan otak terlibat memproses maklumat yang diperoleh dalam proses pengetahuan aktif dunia.

Semasa tidur malam sekurang-kurangnya lapan jam, sebagai tambahan kepada proses di atas, terdapat perkembangan aktif otak kanak-kanak dan semua sistem berkembang pesat organisma.

Pada usia ini, setiap anak sudah mempunyai pose kegemaran, setelah menerima yang dia tertidur lebih cepat dan terasa paling selesa ketika tidur. Ahli psikologi menegaskan bahawa kedudukan diambil oleh kanak-kanak dalam mimpi dapat dengan fasih memberi keterangan tentang keadaan mental dan kesejahteraan fizikalnya. Kedudukan semasa bayi:

  • tidur di sisinya, menunjukkan keyakinan dan rasa selesa, ketiadaan faktor dan keadaan yang mengganggu kelonggaran lengkap;
  • tidur di perutnya, sama ada bercakap tentang peningkatannya emosi, atau perasaan takut; seperti itu kanak-kanak yang menderita hidung berair, sakit tekak, atau peningkatan pembentukan gas (pose ini memberitahu ibu bahawa bayi pada masa ini memerlukan perlindungan dan perhatian khusus);
  • tidur sepanjang empat, mungkin menunjukkan perasaan protes yang ditindas (mungkin bayi itu dibaringkan di dalamnya saat ketika dia sama sekali tidak mahu tidur);
  • tidur, menekan lutut ke dadanya, menunjukkan kehadiran dia kuatir ketakutan dan kebimbangan.

Supaya tidak ada masalah khusus dengan tertidur pada waktu malam, harus mewujudkan suasana tenang di dalam rumah: matikan TV, memandikan bayi, memberi urutan yang menenangkan, membaca buku dengan ilustrasi yang jelas, nyanyikan lagu pengantar tidur yang tenang. Tidur di Bilik yang berventilasi baik akan sangat kukuh.

Sepuluh bulan adalah masa untuk mengajar anak anda ke periuk. Perkara ini harus dilakukan dengan baik dan tidak akan berlaku secara paksa. Momen paling baik untuk menanam di atas periuk adalah kebangkitan bayi.

Tempat tinggal periuk tidak boleh melebihi sepuluh minit. Pada ketika ini, anda tidak boleh mengalihkan perhatian bayi dengan mainan: dia boleh tidak faham mengapa dia ditempatkan di sana. Sekiranya betul bangun bayi akan dapat menggunakan periuk dalam garis lurus janji, anda pasti memujinya.

BACA JUGA: bagaimana mengajar anak kecil

Mengenai ciri diet anak-anak

Menu bayi berusia sepuluh bulan harus berkhasiat dan pelbagai, termasuk hidangan dari sayur-sayuran, buah-buahan, daging dan ikan. Faktor penting ialah keseimbangan pemakanan, tinggi kandungan unsur surih dan vitamin di dalamnya.

meja makanmeja makan

Diet masih terdiri daripada lima kali makan dengan mematuhi ketat selang empat jam di antara mereka. Penyusuan susu ibu harus dijaga bila boleh dengan menggunakan remah-remah ke dada hanya pada waktu pagi (setelah bangun) dan petang (sebelum berbaring untuk malam) berjam-jam. Setiap hari serpihan harus makan 1200 g makanan sihat dan minum sekurang-kurangnya 200 ml cecair (air, jus, minuman buah atau teh).

  • Hidangan baru muncul dalam makanan kanak-kanak: bihun rebus dan mi susu, yang boleh diganti tidak lebih dari seminggu sekali bubur biasa;
  • Dari dadih bayi, anda kini boleh memasak lembut secara berkala kaserol;
  • Untuk mengembangkan refleks mengunyah yang sihat, anda mesti memberi keropok bayi, kuki bayi, kepingan tidak terlalu keras buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • Memandangkan adanya gigi, daging dan ikan mula dimasak bebola daging, ladu, bebola daging dan bakso, bakar di dalam ketuhar atau menggunakan dandang berganda;
  • Pasta hati secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam diet anak;
  • Daripada daging, dua kali seminggu bayi harus mendapat telur kuning telur. Ikan di atas mejanya harus kelihatan tidak lebih dari sekali seminggu;
  • Kadang-kadang daripada kentang tumbuk yang dibuat dari sayur rebus, anda boleh berikan serbuk buah-buahan mentah atau sayur-sayuran parut pada parutan halus. Sangat berguna untuknya adalah campuran wortel dan epal;
  • Makanan anak-anak pada tempoh ini mengandungi pelbagai jenis buah. Hanya buah sitrus dan anggur yang dikontraindikasikan dalam serbuk.

Menu harian bayi berusia sepuluh bulan semestinya seperti ini:

  • 6:00 Formula susu (150-200 ml) atau susu ibu.
  • 10:00 Sebiji bubur atau susu bihun, curd bayi, puding atau kaserol, teh atau kompot.
  • 14:00 Sup ringan yang diperbuat daripada sayur-sayuran yang dimasak di atas daging kuahnya, sepotong roti, sayur sayur dengan potongan kecil, sepotong rebus daging atau ikan, jus buah.
  • 18:00 Pure dari buah-buahan atau sayur-sayuran (atau wortel mentah parut dengan epal), biskut bayi atau keropok, minuman buah atau kompot.
  • 22:00 Penyusuan ibu, botol susu campuran atau dengan kefir bayi (200 ml).

Keinginan bayi untuk makan dan minum harus didorong dengan segala cara. oleh anda sendiri. Untuk melakukan ini, dia mesti mempunyai mangkuk di cawan penyedut dan mug-tumpahan. Makanan di dalam mangkuk mestilah remah-remah dapat membawanya ke mulutnya tanpa tersesat.

BACA JUGA: bagaimana mengajar anak minum dari bulatan

Mengenai aktiviti fizikal

Bayi berusia sepuluh bulan sangat lincah: mereka cantik merangkak, bergerak pantas dari satu bilik ke bilik yang lain, duduk lama dengan punggung yang diluruskan, dengan yakin berdiri di sokongan, dan ramai yang mula berjalan.

Untuk menguatkan otot, bayi memerlukan kerap melakukan kompleks latihan fizikal khas. Yang terbaik Waktu untuk latihan pagi adalah jam pertama selepasnya terbangun, sehingga bayi mula merangkak secara aktif dan berjalan.

Kompleks gim harus merangkumi latihan:

  • pada putaran bulat pemegang;
  • dengan setinggan;
  • dengan lenturan bergantian dan lutut lutut;
  • dengan peningkatan kaki yang diluruskan;
  • dengan menggantung dan menggendong bayi di gimnasium cincin.

Gimnastik biasa membantu membina otot jisim, yang dirancang untuk menyokong tulang dan tulang belakang. Selepas selepas gimnastik, anda dapat melegakan ketegangan otot dengan urut santai, dikurangkan menjadi pukulan membujur dan pengisaran ringan. Latihan kedua diikuti Lakukan semasa riadah aktif pada waktu petang. Untuk melakukan gimnastik diperlukan di kawasan yang berventilasi baik, menggabungkan dia dengan mandi air.

Sangat mustahak untuk mengajar remah mudah alih dengan betul untuk bangun dari katil atau sofa. Kemahiran berguna ini akan mencegah risiko kecederaan. Kanak-kanak itu mesti memahami bahawa dia harus terlebih dahulu berbaring di perut anda dan, meluncur dari tepi katil, turunkan kaki. Kemahiran yang diperoleh harus dipraktikkan beberapa kali selama tempoh hari.

Mengetahui kesan oksigen yang bermanfaat terhadap perkembangan kanak-kanak otak, ibu harus berjalan dengan bayi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Sekiranya atas sebab apa pun ini tidak mungkin, buaian dengan bayi yang sedang berpakaian hangat boleh dibawa ke balkoni.

Mengenai pembangunan intelektual dan permainan pendidikan

  1. Bayi berusia sepuluh bulan mula mengucapkan perkataan pertama mereka, terdiri daripada mengulang suku kata, oleh itu senjata pengembangan kelas harus diisi dengan permainan pertuturan. Semasa permainan “Who Like menjerit? “ibu, menunjukkan kepada bayi mainan yang sesuai, semestinya menyebut perkataan onomatopoeic dengan jelas: “be-be-be-be”, “meow-meow”, ko-ko-ko, woof-woof. Semasa meletakkan boneka di buaian, perlu sebutkan beberapa kali: “beli-oleh.” Menunjukkan bayi yang mewah beruang itu meninggalkannya, anda perlu melambaikan tangannya sambil berkata: selamat tinggal.
  2. Untuk memperkaya kosa kata pasif, kembangkan ingatan dan perasaan irama perlu membaca sedikit puisi pendek, untuk menyanyi untuk kanak-kanak lagu.
  3. Membaca buku dan melihat ilustrasi berwarna menarik dan berguna untuk semua kanak-kanak. Melihat gambar haiwan dan orang perlu menunjukkan dan memanggil bahagian badan, butiran kecil muka. Setelah beberapa lama, si kecil yang pintar akan mula menunjuk mereka atas permintaan ibu.
  4. Anda boleh melakukan latihan paling sederhana dengan bayi anda. gimnastik artikulatori: membuat muka, meregangkan bibir dan menghulurkan senyuman, menunjukkan lidah, melipatnya jerami, gemerisik, meniru ketukan kuku kuda. Memperkukuhkan seperti itu cara kumpulan otot yang terlibat dalam sebutan suara, ibu akan menyumbang kepada pengembangan alat artikulasi yang betul.
  5. Pada usia inilah anda akan melihat bahawa salah satu kandang bayi menjadi dominan. Ini adalah asas untuk mengklasifikasikannya. ke kategori “tangan kanan” atau “tangan kiri”.
  6. Kemahiran motor halus remah dikembangkan sehingga memungkinkannya tanpa buruh untuk mengambil sebarang objek dan menangkap bahagian kecil dengan dua jari. Kemahiran ini harus dikembangkan semasa pemodelan. Anda boleh memberikan bayi anda sehelai adunan atau plastisin lembut: biarkan mencubit kepingan kecil daripadanya dan melekatkannya pada helaian kadbod, menekan dengan satu jari.
  7. Anda boleh memberi pensil atau berus dan cat kepada anak anda: dia keseronokan akan mula melukis garis di atas kertas.
  8. Melipat piramid kecil atau menara kubus, anda boleh memperkenalkannya kepada idea tentang ukuran dan kuantiti.

Mematuhi rutin harian yang ketat adalah jaminan bahawa bayi yang sedang membesar akan berkembang dengan jayanya dan harmoni, dan anaknya ibu akan dapat menggabungkan penjagaan untuknya dengan pelaksanaan kecemasan besar-besaran kerja rumah.

BACA JUGA: bagaimana mengikuti anak?

Regime Rejim 9 bulan rutin harian 11 bulan →

Panduan video

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: