Pakar pemakanan melaporkan bahaya besar kesihatan semasa kuarantin

Bahaya kesihatan semasa karantina koronavirus

Ancaman utama kepada kesihatan orang yang duduk di rumah di pengasingan diri atau kerja jarak jauh kerana wabak coronavirus mempunyai berat badan berlebihan. Ini diberitahu oleh ketua Pakar pemakanan bebas Kementerian Kesihatan Victor Tentlyan.

Menurutnya, di bawah karantina atau bekerja dari rumah, seseorang berhenti walaupun aktiviti fizikal minimum – berjalan kaki ke pejabat atau berhenti dengan berjalan kaki, mendaki.

Pekerja jarak jauh juga terdedah kepada makan berlebihan kerana kebosanan. Sukar untuk menilai kemungkinan kenaikan berat badan. kerana ciri-ciri tubuh badan setiap orang, tetapi Tutelian mengesyorkan mengurangkan diet harian sebanyak 200-300 kcal. Kandungan kalori seperti sandwic dengan sosej atau sebahagian besar salad dengan mayonis.

Sumber: RBC

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: