Bunyi putih: penenang untuk baru lahir

Apa itu bunyi putih? Mengapa menggunakan bunyi putih untuk bayi baru lahir? Apa jenis “bunyi bising”, dan apa faedahnya (dan ada adakah bahaya)? Mungkin ini adalah kaedah baru yang baik untuk menenangkan dan menenangkan bayi baru lahir untuk tidur? Mari kita fikirkan bersama …

Selamat hari “Saya Bayi Anda”! Saya berada dalam keadaan gementar gangguan dan sangat berharap agar anda dapat menolong saya. Anak kecil saya Anak perempuan saya baru berusia sebulan, tetapi saya sudah bosan dengan kekurangan tidur yang kronik. Bagi saya Tidak mungkin untuk menidurkan anak dengan cara apa pun. Masha sangat tertidur lama dan bangun dari sedikit suara (malah boleh bangun suara lembut). Saya tidak cukup tidur, kesal pada anak, Saya tidak mempunyai masa atau kekuatan untuk membuat kerja rumah saya tugas, saya hampir tidak mempunyai masa untuk melakukan apa-apa!

Jiran saya mengatakan bahawa ada satu cara: putih bunyi bising untuk bayi baru lahir. Semasa menggunakan kaedah, kanak-kanak cepat tenang, tidur lena dan sukar. Tetapi, sayangnya, dia benar-benar tidak tahu bagaimana mengatur bunyi putih dan cara menggunakannya kaedah. Saya meminta anda untuk memberitahu secara terperinci mengenai cara yang indah, membenarkan bayi tidur dengan manis dan ibu bapa memperuntukkan sedikit masa untuk diri sendiri.

Kandungan artikel

  • 1 Apa itu bunyi putih: jenis bunyi putih
    • 1.1 Asal teori
    • 1.2 Untuk apa bunyi putih?
  • 2 Manfaat dan keburukan
    • 2.1 Cara menggunakan kaedah
    • 2.2 Bunyi putih atau merah jambu – perbezaan
  • 3 Video: Bunyi putih untuk bayi. Bunyi Pasifik

bunyi

Ramai ibu bapa muda menghadapi sensitif tidur sekejap pada bayi baru lahir. Dengan masalah yang serupa memang senang menangani sekiranya menggunakan kaedah ini.

Apa itu bunyi putih: jenis bunyi putih

Teknik bunyi putih untuk tidur nyenyak pada bayi baru lahir digunakan secara relatif baru-baru ini. Walau bagaimanapun, beberapa helah ini cara untuk membesarkan bayi dan memberikannya tidur yang nyenyak dan panjang digunakan untuk masa yang lama.

Apakah bunyi putih yang indah ini? Semuanya sederhana.

Bunyi putih adalah gabungan bunyi dengan frekuensi, kelantangan yang berbeza dan keamatan mewujudkan latar belakang akustik yang monoton. Bunyi serupa memenuhi keseluruhan jajaran pendengaran secara seragam.Hasilnya ternyata bunyi monoton tanpa perubahan mendadak, yang memungkinkan bayi tenang dan tertidur.

Kebisingan putih terdapat di alam semula jadi (bunyi putih semula jadi). Punca bunyi seperti itu:

  • gumaman aliran;
  • bunyi air terjun;
  • bunyi hujan;
  • bunyi lautan, ombak, gemerisik daun, gemuruh angin dan dll.

Bunyi putih juga merangkumi bunyi yang dibuat semasa bekerja banyak unit isi rumah (putih teknikal bunyi):

  • penyaman udara;
  • pengering rambut;
  • pembersih vakum;
  • mesin basuh;
  • kipas
  • pam.

Anda boleh membuat bunyi seperti itu secara buatan. Untuk ini anda boleh:

  • hidupkan paip air (mandi);
  • cari gelombang kosong di radio (mendesis bebas frekuensi radio atau saluran televisyen);
  • dengan memasukkan rakaman audio yang sesuai;
  • gunakan peranti yang menghasilkan bunyi putih.

Ngomong-ngomong, bisikan dan “shhhh” berlama-lama yang ibu intuitif cuba meyakinkan anak, ini juga merupakan bentuk bunyi putih.

Asal teori

Idea bahawa latar belakang akustik tidak mengganggu bayi, tetapi menggalakkan tidur nyenyak, muncul setelah mengkaji keadaan tinggal janin di rahim ibu. Di rahim ibu masa depan bayi sama sekali tidak dikelilingi oleh keheningan sepenuhnya, janin banyak mendengar bunyi. Lelaki kecil itu mendengar bagaimana jantung ibunya berdegup, bagaimana darah bergerak melalui salurannya, bagaimana paru-paru berfungsi, menghirup dan menghembus udara. Beberapa suara datang kepadanya dari luar dunia. Bunyi latar belakang ini menyertai janin sepanjang tempohnya. pembentukan. Paras kebisingan boleh mencapai 90 – 100 dB.

Anak terbiasa dengan latar belakang ini. Bunyi putih sangat mengingatkan bayi “sistem pembesar suara” ini, yang menjadi penjaminnya keselamatan. Itulah sebabnya bayi secara automatik berehat dan tenang di bawah pengaruhnya.

Namun, ramai ibu bapa, berusaha untuk melahirkan bayi yang sempurna keadaan, jangan fikirkan dalam keadaan apa bayi kekal sehingga kelahiran, dan melakukan kesalahan yang fatal, ketika tidur secara tiruan melindungi bayi yang baru lahir dari sebarang bunyi. Pagar teliti bayi yang baru lahir dari semua tenang menenangkan bayi, dan meningkatkan kegelisahan dan kepekaannya dalam mimpi. Tetapi patut dicuba mengatur “bunyi putih”, dan mengenai masalah dengan tidur yang lama dan tidur sekejap dapat dilupakan.

Sekiranya anda tidak pasti mengenai keberkesanan kaedah white noise untuk mengendurkan bayi, kemudian ingat bahawa bunyi seperti itu benar-benar semua ibu secara tidak sengaja menerbitkan, mengendurkan bayinya. Memegang bayi yang baru dilahirkan, ibu berkata: “shhhh” sama ada: hhhh. Bunyi ini adalah bunyi putih klasik. Dan kaedah ini adalah nyata berfungsi!

Ramai ibu bapa mengatakan bahawa bayi yang baru lahir tidur lebih lena jika pengering rambut, kipas atau pembersih vakum berfungsi. Sebilangan ibu bapa beli air pancut dalaman khas atau termasuk akuarium pemampat untuk “mengendurkan” bayi. Fakta yang tidak dapat dipertikaikan adalah bahawa di jalan, di mana terdapat banyak bunyi yang luar biasa, anak itu tidur lebih lena, daripada dalam kesunyian rumah. Semua kes ini adalah bukti. kecekapan bunyi putih.

Baca juga: Berapa lama waktu tidur bayi yang baru lahir pada waktu siang

Untuk apa bunyi putih?

bunyi

Bunyi putih meningkatkan kepuasan, yang terbentuk pada bayi sebelum kelahirannya, tetapi dengan betul latar belakang akustik terpilih menyumbang kepada pengaktifannya. Anda boleh menggunakan kaedah ini untuk pelbagai tujuan:

  • Cepat tertidur. Di bawah akustik yang betul latar belakang bayi berehat dan tertidur lebih cepat. Bunyi monoton bantu dia merasa selamat, sama seperti dia berada di dalam rahim ibu;
  • Selamat tidur. Bunyi putih memberikan kuat tidur kepada bayi yang baru lahir. Para saintis telah lama membuktikan bahawa tidur manusia mempunyai dua fasa bergantian: dangkal dan mendalam. Perubahan mereka disertai dengan kebangkitan jangka pendek. Dalam masa yang singkat ini sebarang bunyi gemerisik atau bunyi asing yang lain akan menyebabkan bayi bangun sepenuhnya, dan akan mengendurkan bayi lagi Kitaran tidur nyenyak yang biasa berlaku pada bayi hanya 20-30 minit, dan kemudian fasa tidur bermula dangkal, walaupun batuk sedikit pun boleh terkoyak Pelukan Morpheus. Selepas itu, anak itu tidak mungkin dapat tidur nyenyak. Fasa ini pada bayi berlaku dua kali lebih kerap daripada pada orang dewasa. Kesan bunyi putih tidak mengganggu tidur saat peralihan dari satu fasa ke fasa yang lain.

Juga menenangkan dan berehat dari bunyi putih sering membantu bayi, jika dia enggan mengambil payudara berkaitan dengan berlebihan atau rasa letih yang teruk. Bunyi putih untuk bayi yang baru lahir juga merupakan pembantu dalam menghilangkan tekanan.

Terhadap latar belakang bunyi putih, bunyi luar tidak akan begitu ketara sehingga bunyi putih berbunyi, tidur akan nyenyak dan tenang, dan peralihan antara fasa tidur – lebih lancar.

  • Penghapusan bunyi luar. Bunyi putih berkesan menyerap bunyi luaran. Anjing tajam menyalak di luar tingkap, isyarat kereta, tangisan kanak-kanak bermain (walaupun di sebelah rumah kanak-kanak bermain bilik), semua ini berjaya ditekan oleh suara umum latar belakang;
  • Menenangkan Bunyi monoton mengingatkan kepada bayi yang baru lahir mengenai keadaan intrauterin dan sangat bermanfaat mempengaruhi sistem saraf. Bayi mula merasa dilindungi, dia selesa, dia cepat tenang. Sekiranya bayi terlalu bersemangat, tidak boleh berhenti menangis atau dia histeris, hidupkan bunyi putih, ini akan membantu menenangkan bayi dengan cepat. Juga menenangkan dan berehat dari bunyi putih sering membantu bayi, jika dia enggan mengambil payudara kerana terlalu banyak makan atau penat sangat. Bunyi putih untuk bayi baru lahir adalah dan penghilang tekanan;
  • Ketenangan Latar belakang bunyi monoton berguna dan untuk orang dewasa. Semua orang tahu betapa menyenangkannya berehat dan melupakannya kebimbangan semasa terhadap bunyi hujan di luar tingkap atau gumaman sungai. Sekiranya anda perlu mendapatkan semula kekuatan, tenangkan saraf anda atau hanya berehat, duduk dalam kedudukan yang selesa dan menghidupkan bunyi putih. Pada kebiasaannya keadaan, otak kita sentiasa menganalisis latar belakang suara, monoton kebisingan tidak memerlukan banyak usaha untuk mengimbas, yang memungkinkan putus sepenuhnya dan nikmati percutian yang santai.

Kebisingan putih dapat membantu ibu bapa mendapatkan tidur yang lena kerana prinsip yang sama untuk mengurangkan fasa tidur REM. Bayi kadang-kadang hanya melambung dan berpusing, tetapi tidak bangun sepenuhnya, dan ibu segera bertindak balas terhadap sebarang keributan dan tidak dapat tidur lama. Bunyi putih biarkan dia tidur lebih lena dan berasa lebih baik.

Kami juga membaca: Mengapa kanak-kanak di bawah satu tahun itu buruk tidur pada waktu malam: bagaimana cara tidur bayi?

Manfaat dan keburukan

  1. Kaedah kebisingan putih yang paling berkesan untuk kanak-kanak pada 4 yang pertama bulan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam ingatan bayi disimpan sensasi intrauterin. Kanak-kanak itu mengingati suara yang didengarnya rahim ibu, bunyi putih menenangkannya dan menyediakan keselesaan psikologi.
  2. Kelebihan penting dari bunyi putih adalah tidur yang ditingkatkan. Tidur yang sihat mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada sistem saraf. bayi, bayi tidur nyenyak, yang bermaksud semasa bangun bayi akan berasa hebat, tidak akan untuk berubah-ubah, dengan senang hati akan mula berkomunikasi dengan ibu dan belajar dunia sekitar.
  3. Bunyi putih akan memberi masa lapang kepada ibu. Bukannya menggegarkan bayi selama berjam-jam dan berlari ke buaian dengan setiap suara, mendengar dari jalan, dia dengan tenang dapat menjaga dirinya sendiri, orang lain tugas anak-anak atau rumah tangga. Masa untuk bersantai bayi kurang berkurang, dan tidurnya lebih lama. Dan tidak perlu sentiasa memantau bayi semasa dia tidur, dengan harapan dapat memerhatikan tepat pada masanya tempoh terjaga dan cuba menggegarkan bayi lagi.
  4. Kaedah ini sama sekali tidak berbahaya. Kedengaran bunyi putih masuk ke dalam jangkauan, selesa untuk orang itu. Bunyi putih tidak mempengaruhi proses bawah sedar mengenai perkembangan mental dan fisiologi kanak-kanak tidak boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
  5. Kaedahnya tidak ketagihan (kajian membuktikan ini). Anak akan tumbuh dan berkembang dan akhirnya menjadi dirinya sendiri mengawal tidur anda sendiri, dan keperluan untuk tambahan latar belakang akustik hilang begitu sahaja.

Ini menarik! Terdapat versi yang penggunaan bunyi putih semasa tidur bayi mengurangkan tahap berlakunya sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). Ia sangat pernyataan kontroversial, sejak kajian saintis asing dengan menggunakan kipas di bilik kanak-kanak bertujuan menguji teori kesan pengumpulan karbon dioksida pada pernafasan kanak-kanak kecil. Kipas sepatutnya menyebarkannya. Dan tidak bermaya kepekatan karbon dioksida adalah salah satu sebab yang mungkin SIDANG. Tentang bunyi putih dalam percubaan tidak menghasilkan apa-apa ia dikatakan.

Terima kasih kepada tidur yang lebih lena kerana bunyi putih pada kanak-kanak kecenderungan untuk somnambulisme (berjalan dalam mimpi) menurun.

Cara menggunakan kaedah

Penggunaan white noise disarankan hanya pada waktu tidur bayi. Bergantung pada ciri kanak-kanak, anda dapat menghidupkan latar belakang suara hanya semasa tertidur atau meninggalkan bunyi sepanjang waktu tidur.

Sekiranya anda ingin menenangkan bayi yang baru lahir, maka bisinglah digunakan sesuai dengan peraturan tertentu:

  • untuk meyakinkan bayi ketika dia menangis atau nakal, latar belakang akustik harus lebih kuat daripada menangis. Ia adalah perlu bagi bayi untuk mendengar suara dan mendengar. Contohnya, supaya “boo” Ibu berfungsi, semestinya kelantangan suara ibu melebihi tangisan bayi;
  • apabila bayi berhenti menangis, kelantangannya berkurang;
  • semasa tidur, isipadu tidak boleh melebihi 50 dB. Lebih kuat bunyi bising akan membahayakan jiwa dan pendengaran;
  • sumber bunyi mesti dikeluarkan dari kanak-kanak sekurang-kurangnya satu meter.

Ibu bapa juga perlu mengetahui bahawa menggunakan kaedah tersebut yakinkan bayi hanya jika makan amukan dan mood yang disebabkan ketegangan saraf, keletihan, atau ketidakselesaan psikologi. Sekiranya anak tidak sihat, menderita kolik, sakit atau lapar, bunyi putih tidak akan membantu menyelesaikan masalah.

Hari ini, malah ada peranti khas yang menghasilkan bunyi yang menyenangkan untuk bayi baru lahir. Mereka mungkin mempunyai rakan yang berbeza dari reka bentuk lain, tetapi asas bagi majoriti adalah sama – peminat, yang suaranya menenangkan anak. Beberapa peranti menghasilkan bunyi akustik atau biasa pemain untuk fail audio yang dirakam.

instrumenPeranti bunyi putih

Peranti juga dibungkus dalam pelbagai mainan, yang mana bayi boleh membawanya ke tempat tidur dan tidur sambil berpelukan. Seperti itu pilihannya sesuai untuk perjalanan, anda boleh membawanya dalam perjalanan – mainan akan sentiasa menenangkan anak. Malah ada bantal untuk memberi makan, di mana peranti dibina, menghasilkan semula bunyi yang seragam. Pilihan ini sangat baik, ibu boleh melakukan dua perkara pada masa yang sama, dan memberi makan bayi, dan susun.

mainan-untuk-putih-bunyiMainan bunyi putih

Bunyi putih atau merah jambu – perbezaan

Selain bunyi putih, mereka digunakan untuk menenangkan bayi baru lahir. bunyi merah jambu. Antara kaedah ini sangat kecil perbezaan.

Ngomong-ngomong, ada bunyi warna lain: merah jambu, merah, Biru, ungu, coklat dan kelabu.

  • Bunyi merah jambu “ditapis” berwarna putih. Dari jarak jauh mengeluarkan semua bunyi yang tajam;
  • Bunyi merah jambu tidak begitu pelbagai. Menerima Siri Akustik ternyata lebih miskin dan tidak monoton, tetapi ramai yang percaya bahawa ia memang betul ia lebih lembut dan pilihan ini lebih sesuai untuk bayi.

Data penyelidikan yang tidak jelas yang akan mengesahkan yang mana jenis bunyi mempunyai kesan yang lebih berkesan dan bermanfaat bagi kanak-kanak, tidak. Fokus pada citarasa bayi anda dan gunakan akustik siri yang paling baik mempengaruhi bayi anda. Eksperimen, pilih bunyi yang berbeza dan kombinasinya, dan masuk tidak lama lagi anda akan memahami apa yang menyebabkan pelbagai akustik anda emosi kanak-kanak yang paling positif, dan jenis suara yang dia suka hampir semua.

Saya harap anda telah menerima semua maklumat yang diperlukan dan dapat buat anak perempuan anda tidur. Anda pasti boleh terima kasih kepada bunyi putih, anda akan mempunyai masa untuk berehat dan kerja rumah.

Saya juga berharap bahawa selepas ini anda tidak lagi menghadapi masalah menenangkan anak perempuan anda dan anda akan mempunyai masa lapang untuk mana Anda bukan sahaja dapat mengatasi semua urusan anda, tetapi juga anda boleh memberi sedikit perhatian kepada diri sendiri.

Kami juga membaca: bagaimana meletakkan anak di tempat tidur tanpa jemu dan merengek

Video: Bunyi putih untuk bayi. Bunyi Pasifik

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: